brand cozxy
รังนก ดื่มอย่างไร ดื่มเวลาไหน ให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น
Details

รังนก ดื่มอย่างไร ดื่มเวลาไหน ให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น


การเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพไม่เพียงแต่เลือกทานผักผลไม้เท่านั้น ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหรืออาหารบำรุงสุขภาพก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่หลายคนให้ความสนใจ เห็นได้จากการที่มีผลิตภัณฑ์บำรุงสุขภาพผุดขึ้นมาให้เราเลือกรับประทานกันอย่างหลากหลายตามความต้องการของเรา และในบรรดาอาหารบำรุงสุขภาพนั้น “รังนก” ถือเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพที่นิยมกันอย่างแพร่หลาย 

ดังนั้น วันนี้เราจึงมาแนะนำช่วงเวลาในการดื่มรังนกให้ดีต่อร่างกาย เราจะสามารถดื่มรังนกตอนไหนได้บ้าง ไปดูกันเลย!!!

1. ตื่นนอนตอนเช้า

ก่อนเริ่มต้นวันใหม่ ลองเติมพลังด้วยการนั่งจิบรังนกอุ่นๆ คลอไปกับเสียงเพลงเบาๆ เพื่อให้ร่างกายได้ผ่อนคลายในยามเช้า เป็นการปลุกร่างกายให้รู้สึกสดชื่นก่อนออกไปเผชิญกับเช้าวันใหม่ ถือเป็นการเริ่มต้นวันที่ดี เพราะการเริ่มต้นที่ดีนั้นย่อมมีชัยไปกว่าครึ่ง!!

2. ก่อนการทำงาน

การเตรียมความพร้อมให้ร่างกายก่อนเริ่มงานในทุก ๆ วันถือเป็นเรื่องที่ดี การดื่มเครื่องดื่มรังนกก่อนเริ่มงานจะช่วยให้ร่างกายเกิดความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า กระตือรือร้นในการทำงาน ส่งผลให้การทำงานมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

3. เคร่งเครียดจากการทำงาน

การทำงานติดต่อกันเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดความเครียด และความกดดันสะสม ส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง ดังนั้น หลังจากที่เคร่งเครียดจากการทำงาน ลองพักดื่มเครื่องดื่มรังนกเย็นๆ จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด พร้อมที่จะกลับมาทำงานต่ออีกครั้ง

4. หลังอาหาร

หลังการทานอาหารมื้อหลักอย่างอิ่มหนำสำราญกันไปแล้ว เชื่อว่าร่างกายของใครหลายคนคงต้องการตบท้ายด้วยอาหารอะไรสักอย่าง เครื่องดื่มรังนกนอกจากจะดื่มเพื่อสุขภาพแล้ว ยังสามารถดื่มตบท้ายหลังทานอาหารคาวได้เป็นอย่างดี ด้วยรสชาติของรังนกส่งผลให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า และพร้อมออกไปทำงานต่อได้อย่างสบายๆ

5. ตอนท้องว่าง

ความหิวไม่เข้าใครออกใคร!! ในกรณีที่เกิดความหิวขึ้นระหว่างวัน ซึ่งเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องเตรียมตัวตั้งรับ ดังนั้น การหาอาหารที่ทานง่าย หรือพกติดตัวไว้ได้ถือเป็นเรื่องที่ดี เครื่องดื่มรังนกถือเป็นเครื่องดื่มที่สามารถเลือกทานได้ระหว่างวัน แม้จะแก้ความหิวได้ไม่ 100% แต่การปล่อยให้ท้องว่างก็ไม่ใช่เรื่องที่ดีเเน่ เครื่องดื่มรังนกจึงเป็นอีกตัวเลือกที่น่าสนใจเพื่อใช้บรรเทาอาการหิวก่อนอาหารมื้อถัดไปจะมาถึง

6. หลังการออกกำลังกาย

ในปัจจุบันการออกกำลังกายถือเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ผู้คนหันมาให้ความสนใจกันอย่างเเพร่หลาย และเมื่อออกกำลังกายเสร็จ บางคนอาจรู้สึกอ่อนเพลียและเหนื่อยล้า การดื่มเครื่องดื่มรังนกหลังการออกกำลังกาย จะทำให้ภายในร่างกายชุ่มชื่น ช่วยระบายความร้อนได้เป็นอย่างดี ทำให้ร่างกายสดชื่น และลดความอ่อนเพลียให้เบาบางลงได้

7. เหนื่อยล้าจากการทำงาน

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเวลาหลังเลิกงานเป็นเวลาที่รู้สึกหมดพลัง และเหนื่อยล้าเป็นอย่างมาก การทำงานที่เคร่งเครียดอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย รวมไปถึงสุขภาพจิต เรามาผ่อนคลายสุขภาพจิตด้วยการเปิดเพลงเพราะๆฟังไปพร้อมกับการดื่มเครื่องดื่มรังนกเย็นๆ เพื่อบรรเทาอาการเหนื่อยล้า และลดอาการเครียดเพื่อสุขภาพที่ดีกันดีกว่า

8. ก่อนเข้านอน

หลังจากทำกิจกรรมมาตลอดทั้งวัน เจอทั้งเรื่องงาน เรื่องเครียดต่างๆมากมาย ก็ถึงช่วงที่ร่างกายสมควรจะได้รับการพักผ่อนสักที ก่อนนอนลองหันมาดื่มรังนกอุ่นๆ จะช่วยให้สมองโล่ง ปลอดโปร่งและรู้สึกผ่อนคลาย ทำให้เราหลับสนิท และหลับสบายมากยิ่งขึ้น

ไม่ว่าจะเวลาไหน รังนกถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่อยากแนะนำ ถึงแม้ว่ารังนกจะสามารถทานได้ทุกช่วงเวลา แต่ก็ไม่ควรรับประทานในปริมาณที่มากเกินไป ควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะทุกสิ่งทุกอย่าง หากอยู่ในความพอดี ก็จะส่งผลดีต่อตัวเรา และร่างกายของเรา